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 Le futur est entre vos mains

 

 

Le futur est entre vos mains

jeudi, 30 août 2018 14:59

Améliorer sa vitesse d'apprentissage avec une technique simple

Cette technique de lecture simple peut stimuler votre mémoire et votre vitesse d'apprentissage. Si si ?...                                       

La scène est habituelle: vous préparez dimanche soir un exposé sur l'économie solidaire. Mais lundi matin, lorsque vous serez en pleine réunion, tout ce dont vous vous souviendrez, c’est d'un acronyme et de quelques poncifs. Où sont passées vos bonnes idées ? Disparues dans les limbes de votre mémoire. Si vous aviez lu cet article vous auriez pu être sauvé. Littéralement.

Technique de mémorisation

En décembre 2017, une étude de l'Université de Waterloo a mis au point une technique d'apprentissage simpliste. J'espère que vous êtes assis: Si vous voulez vous souvenir de quelque chose, lisez-le à haute voix. Les chercheurs ont découvert que parler à haute voix permet de l’intégrer dans votre mémoire à long terme. Plutôt facile comme technique.

Keep It Simple

Cette étude fonctionne sur quelque chose que les chercheurs ont appelé "l'effet de production", ou le fait de produire les mots que vous lisez avec votre voix a un impact important sur la mémoire. Lire à voix haute vous permet de recevoir l'information visuellement et de manière audible en même temps. "Cette étude confirme que l'apprentissage et la mémoire bénéficient d'une implication active", a déclaré Colin MacLeod, psychologue et co-auteur de l'étude.

"Lorsque nous ajoutons une mesure active ou un élément de production à un mot, ce mot devient plus distinct dans la mémoire à long terme, et donc plus facilement mémorisable."

"Dites à haute voix les informations que vous voulez retenir et vous aurez plus de chances de vous en souvenir", a déclaré MacLeod à Inc. "Oui, c'est aussi simple que ça!" Et il ne plaisante pas. Son étude a testé quatre méthodes d'apprentissage de l'information écrite, y compris la lecture silencieuse, l'audition de quelqu'un d'autre, l'écoute d'un enregistrement de votre lecture et la lecture à haute voix en temps réel. La méthode gagnante était - roulement de tambour s'il vous plaît! - la lecture à haute voix en temps réel, ce qui a permis aux participants d’accroître leur vitesse d’apprentissage de 5 à 15%.

Pour finir, voici une autre astuce pour tirer le meilleur parti de vos études: Soyez résolu. Lire à haute voix est une chose, mais soyez clair sur ce que vous allez étudier et pourquoi. Une étude publiée en avril 2017 par un chercheur de l'université de Stanford explique comment une technique d'étude en pleine conscience peut être considérée comme une option pour les étudiants. Selon Patricia Chen, chercheuse postdoctorale à Stanford, les élèves qui se concentrent sur la manière dont ils prévoient d'utiliser leur temps d’étude montrent de vrais résultats.

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